\u003Cp>\u003C/p>\u003Cp>\u003C/p>\u003Cp>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Автор: Александра Кретова — креативный продюсер и маркетолог // \u003Ca href=\"https://www.instagram.com/alexkretova/\">@alexkretova\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>Новости и анонсы в телеграм-канале: https://t.me/the_institytka\u003C/p>\u003Cp>Сотрудничество и реклама: kretova.alexandra@gmail.com\u003C/p>\u003Cp>\u003C/p>\u003Cp>\u003C/p>\u003Cp>\u003C/p>\u003Cp>\u003C/p>","episodic","storage/podcasts/7ff3dd54-596e-40e1-9cf7-aab0fec498ae/images/9a531ddf-79c2-43cf-a9c6-2e621907af67.png",{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},"storage/podcasts/7ff3dd54-596e-40e1-9cf7-aab0fec498ae/images/9a531ddf-79c2-43cf-a9c6-2e621907af67_80.png","storage/podcasts/7ff3dd54-596e-40e1-9cf7-aab0fec498ae/images/9a531ddf-79c2-43cf-a9c6-2e621907af67_180.png","storage/podcasts/7ff3dd54-596e-40e1-9cf7-aab0fec498ae/images/9a531ddf-79c2-43cf-a9c6-2e621907af67_240.png","storage/podcasts/7ff3dd54-596e-40e1-9cf7-aab0fec498ae/images/9a531ddf-79c2-43cf-a9c6-2e621907af67_600.png","storage/podcasts/7ff3dd54-596e-40e1-9cf7-aab0fec498ae/images/9a531ddf-79c2-43cf-a9c6-2e621907af67_1280.png","https://cloud.mave.digital/33625","Александра Кретова",false,103,1,{"rate":24,"count":25},4.7,329,[27,30,33],{"name":28,"subcategory":29,"is_main":20},"Общество и культура","Отношения",{"name":31,"subcategory":32,"is_main":20},"Бизнес","Предпринимательство",{"name":28,"subcategory":34,"is_main":35},"Личные дневники",true,[],"Написать мне","kretova.alexandra@gmail.com",{"facebook":40,"twitter":41,"instagram":42,"telegram":43,"vk":41,"patreon":41,"boosty":41},"https://www.facebook.com/alexandra.kretova.7",null,"https://www.instagram.com/alexkretova/","https://t.me/sashkret",{"apple_id":45,"apple":46,"google":47,"spotify":48,"yandex":49,"vk":50,"castbox":51,"soundstream":52,"deezer":41,"overcast":53,"podcastAddict":54,"pocketCasts":55,"youtube":41,"soundcloud":41,"zvuk":41,"youtubeMusic":41,"myBook":41,"litres":41},1491134871,"https://podcasts.apple.com/us/podcast/%D0%B1%D0%B5%D0%B7-%D0%BB%D0%B0%D0%B9%D0%BA%D0%BE%D0%B2/id1491134871?uo=4","https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy8yMTQ5ZmVkYy9wb2RjYXN0L3Jzcw==","https://open.spotify.com/show/1vGMOQkqF6YNgNrDe0XC9z","https://music.yandex.ru/album/9525715","https://vk.com/the_institytka","https://castbox.fm/vic/1491134871","https://soundstream.media/playlist/institutka","https://overcast.fm/itunes1491134871","https://podcastaddict.com/podcast/3575103","https://pca.st/itunes/1491134871",[57],{"id":58,"podcast_id":7,"name":19,"info":59,"image":60,"createdAt":61,"updatedAt":62,"contact_id":41},"5f1eb193-f042-46a0-b9ed-7e17ade5b6ac","Автор и ведущая подкаста, журналист и креативный продюсер.\r\nCMO и со-основатель UGC.Ninja, выпускница Высшей Школы Менеджмента СПбГУ. \r\nEx-Perfluence и L’Óréal Russia","storage/podcasts/7ff3dd54-596e-40e1-9cf7-aab0fec498ae/contacts/WhatsApp Image 2020-08-09 at 14.45.41.jpeg","2022-06-16T10:27:24.352Z","2022-06-16T10:27:24.920Z",{"id":64,"number":41,"season":41,"title":65,"description":66,"type":67,"image":11,"audio":68,"duration":69,"is_explicit":20,"code":70,"publish_date":71,"listenings":72,"is_transcription_hidden":20,"text":41,"is_private":20,"plans":41,"video":41,"images":73,"reactions":74,"chapters":80,"relevantEpisodes":81},"539215d5-3f38-4e6b-99e8-c8becf71e9a3","Анна Куликович: «Астрология помогла мне сепарироваться от родителей»","«Самое сложное — сделать прогноз, не программируя». Героиня этого выпуска, Анна Куликович родилась и выросла в семье медиамагнатов, но совершенно не представляла, чем хочет заниматься. Узнать это ей помог разбор натальной карты. Теперь Аня сама астролог и основатель школы классической западной астрологии, среди ее клиентов бизнесмены, популярные блогеры и политики. Как становятся астрологами и чем отличаются адекватные астрологи от шарлатанов? Как разбор натальной карты родителей помогает сепарироваться от них? Почему не сбываются астропрогнозы и как выбираются даты запусков и принятия законопроектов? Все, что вы давно хотели понять об астрологии — в этом выпуске. \u003Cp>Поддержкой и благодарностью от вас будут оценки и отзывы в Apple Podcasts, сердечки в Яндекс.Музыке и отметки в социальных сетях. Каждый ваш отзыв и лайк увеличивает шанс того, что выпуск услышат те, кому сейчас это нужно.\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Приобрести чай Institу́tka x Thérapie можно по ссылке: https://clck.ru/39SdJx\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Бесплатный тест на профориентацию от экспертов Практикума и методистов МГУ займет 30 минут поможет определиться с выбором профессии в IT: https://clck.ru/39RwUK\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Подробнее о навыках, которые можно прокачать на курсах по маркетингу в Яндекс Практикуме: https://clck.ru/39Rwnp\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Маркировка: Реклама АНО ДПО «Образовательные технологии Яндекса» ИНН 7704282033 Erid LjN8K8UCK\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Телеграм-канал подкаста: https://t.me/the_institytka\u003C/p>\u003Cp>Instagram подкаста: https://www.instagram.com/the_institytka/\u003C/p>\u003Cp>Instagram Александры Кретовой: https://www.instagram.com/alexkretova/\u003C/p>\u003Cp>Instagram Анны Куликович: https://www.instagram.com/kulikovichanna/\u003C/p>\u003Cp>Сотрудничество и реклама: institytka.podcast@gmail.com\u003C/p>\u003Cp>*Instagram и Meta признаны экстремистами на территории РФ\u003C/p>","full","storage/podcasts/7ff3dd54-596e-40e1-9cf7-aab0fec498ae/episodes/539215d5-3f38-4e6b-99e8-c8becf71e9a3.mp3",3502,78,"2024-03-16T06:00:00.000Z",3671,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},[75,77],{"type":76,"count":22},"dislike",{"type":78,"count":79},"like","0",[],[82,92,102,112,122,132,142,152,162],{"id":83,"number":41,"season":41,"title":84,"description":85,"type":67,"image":11,"audio":86,"duration":87,"is_explicit":20,"code":88,"publish_date":89,"listenings":90,"is_private":20,"plans":41,"video":41,"images":91},"dab30942-fe2d-494b-aeb4-e4ccf9cfadce","Надя Божкова: «У меня для себя есть все вторые шансы мира»","\u003Cp>Практикум «Кто мы? Откуда? Куда мы идем?» — групповой интенсив для тех, кто находится в процессе самоопределения и стоит на пороге перемен. \u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>📌 Второй поток начинается 18 ноября. Чтобы записаться, переходите по ссылке: https://t.me/shag_k_sebe_bot\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Это глубокий формат, в ходе которого в течение 4-х недель мы вместе с небольшой группой будем исследовать свои жизненные ценности, определять личный культурный код и связывать его со своими жизненными ролями и глубинными желаниями, важными для адаптивности и устойчивости в переходные времена.\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>- Когда: 18 ноября — 15 декабря\u003C/p>\u003Cp>- 4 совместных воркшопа — проходят по воскресеньям в 13 MSK / 11 CET в зуме и длятся 2 часа\u003C/p>\u003Cp>- Между сессиями — самостоятельная работа (20 практик), занимает 2-3 часа в неделю\u003C/p>\u003Cp>- 2 аудио-медитации\u003C/p>\u003Cp>- Работа в парах с бадди (опционально)\u003C/p>\u003Cp>- Параллельно в телеграмме мы ведем группу, где можно делиться своими наблюдениями, вопросами и мнениями\u003C/p>\u003Cp>- После участия в группе вы сможете продолжить теплое и воодушевляющее общение в чате клуба.\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>В боте можно найти подробную программу, ответы на частые вопросы: как проходят встречи, можно ли смотреть в записи, есть ли рассрочка, на чем основан курс и практики в нем. И конечно отзывы участниц первого потока.\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>«Бренд-менеджер охраняет рамки и границы бренда». Героиня этого выпуска, Надя Божкова (Белкис), открывала магазины 12storeez в Москве и Петербурге, запускала новые линейки и партнерство с Farfetch. Получив правильное приглашение, она вступила в новую роль — маркетинг директора брендов VIVA LA VIKA и CHOUX. С какими страхами она столкнулась на этом пути? Как строить карьеру в моде с нуля? Как понять,чем ты должен заниматься, а что должен делегировать? Что ждет «отличниц» в терапии? Почему Надя не ищет романтических отношений, выбирает путь дисциплины, дает себе вторые шансы и ждет правильных приглашений? \u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Курс Яндекс Практикума «Бренд-менеджер» и бесплатная вводная часть курса Яндекс Практикума «Бренд-менеджер» и подробности обучения: https://clck.ru/39FRep\u003C/p>\u003Cp>Маркировка: Реклама АНО ДПО «Образовательные технологии Яндекса» ИНН 7704282033 Erid LjN8K8UCK\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Поддержкой и благодарностью от вас будут оценки и отзывы в Apple Podcasts, сердечки в Яндекс.Музыке и отметки в социальных сетях. Каждый ваш отзыв и лайк увеличивает шанс того, что выпуск услышат те, кому сейчас это нужно.\u003C/p>\u003Cp>Телеграм-канал подкаста: https://t.me/the_institytka\u003C/p>\u003Cp>Instagram подкаста: https://www.instagram.com/the_institytka/\u003C/p>\u003Cp>Instagram Александры Кретовой: https://www.instagram.com/alexkretova/\u003C/p>\u003Cp>Instagram Нади Божковой: https://www.instagram.com/nadya_belkys/\u003C/p>\u003Cp>Сотрудничество и реклама: institytka.podcast@gmail.com\u003C/p>\u003Cp>*Instagram и Meta признаны экстремистами на территории РФ\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>\u003C/p>","storage/podcasts/7ff3dd54-596e-40e1-9cf7-aab0fec498ae/episodes/dab30942-fe2d-494b-aeb4-e4ccf9cfadce.mp3",3613,77,"2024-03-09T06:00:00.000Z",4697,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":93,"number":41,"season":41,"title":94,"description":95,"type":67,"image":11,"audio":96,"duration":97,"is_explicit":20,"code":98,"publish_date":99,"listenings":100,"is_private":20,"plans":41,"video":41,"images":101},"8c098649-e91a-4790-9e91-b7af1cd5ee60","Катя Кейльман: «Раз в год я пишу список своих страхов»","«Умение нанимать — ключевой навык любого предпринимателя и фаундера». Героиня этого выпуска, Катя Кейльман, ментор руководителей, специалист по стратегическому маркетингу и продюсер. Покинув пост директора Центрального парка в Екатеринбурге, она стала консультировать руководителей креативных команд, придумала и реализовала маркетинговую стратегию для фотоателье UU и спродюсировала показ для модного дома Ushatava. Катя рассказывает, почему не обязательно иметь свой бизнес, чтобы консультировать других. В каких случаях стоит отправляться к ментору, а не к психологу или коучу? Как собрать команду, которая будет работать даже без тебя? Что на самом деле стоит за страхом делегировать и увеличивать масштаб своей деятельности? \u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Поддержкой и благодарностью от вас будут оценки и отзывы в Apple Podcasts, сердечки в Яндекс.Музыке и отметки в социальных сетях. Каждый ваш отзыв и лайк увеличивает шанс того, что выпуск услышат те, кому сейчас это нужно.\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Курсы по маркетингу и менеджменту от Яндекс Практикум: https://u.to/bExrIA\u003C/p>\u003Cp>Маркировка: Реклама АНО ДПО «Образовательные технологии Яндекса» ИНН 7704282033\u003C/p>\u003Cp>Erid LjN8K8UCK\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Специалисты сервиса Zigmund Online помогут подобрать психотерапевта конкретно под ваши требования и организуют первую сессию в удобное для вас время. С ними сотрудничают более тысячи психологов с не менее чем с трехлетним опытом работы. На первой сессии вы сможете познакомиться со специалистом, обсудить или сформулировать свой запрос и получить ответы на все вопросы о процессе терапии, которые вас тревожат. \u003C/p>\u003Cp>Скидка на первую сессию с психологом по промокоду INSTITYTKA: https://u.to/dUtrIA\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Маркировка: Реклама ООО «Зигмунд Онлайн» ИНН 7714447735\u003C/p>\u003Cp>Erid 2VfnxxFmA2c\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Телеграм-канал подкаста: https://t.me/the_institytka\u003C/p>\u003Cp>Instagram подкаста: https://www.instagram.com/the_institytka/\u003C/p>\u003Cp>Instagram Александры Кретовой: https://www.instagram.com/alexkretova/\u003C/p>\u003Cp>Instagram Кати Кейльман: https://www.instagram.com/keylman/\u003C/p>\u003Cp>Сотрудничество и реклама: institytka.podcast@gmail.com\u003C/p>\u003Cp>*Instagram и Meta признаны экстремистами на территории РФ\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>\u003C/p>","storage/podcasts/7ff3dd54-596e-40e1-9cf7-aab0fec498ae/episodes/8c098649-e91a-4790-9e91-b7af1cd5ee60.mp3",4114,76,"2024-03-02T07:00:00.000Z",4093,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":103,"number":41,"season":41,"title":104,"description":105,"type":67,"image":11,"audio":106,"duration":107,"is_explicit":20,"code":108,"publish_date":109,"listenings":110,"is_private":20,"plans":41,"video":41,"images":111},"0c4d9cec-255a-4ad4-9de6-3f6e14937a78","Ксения Гринева: «Чай — это камертон, который настраивает нас на нужный лад»","Героиня этого выпуска, Ксения Гринева — чайный лекарь и основательница бренда The Thérapie. Ксения знает о чайной культуре буквально все — она рассказывает, от каких болезней применяли чай до того, как он стал популярным напитком. Почему лучшими считаются верхние листочки чайного куста, с какими запросами можно работать с помощью чая и зачем собирать личные или семейные купажи. Ксюша рассказывает, какой чай дает собранность и концентрацию, а какой — желание говорить, а с каким лучше есть пирожные. В конце выпуска мы рассказываем, как работали над блендом The Thérapie и Institytka и что узнали про себя в этом процессе. Заказать чай Институтка х The Therapie: https://thetherapie.com/shop/INSTITYTKATEA\u003Cp>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Благодарю партнера выпуска, компанию LAMODA, за поддержку подкаста. При заказе используйте промокод — INSTITYTKA15 — который дает скидку 15% на покупку. Пользуйтесь с удовольствием и поддерживайте наших дизайнеров. \u003C/p>\u003Cp>Erid: 2SDnjdiYc6C ООО «Купишуз» \u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Телеграм-канал подкаста: https://t.me/the_institytka\u003C/p>\u003Cp>Instagram подкаста: https://www.instagram.com/the_institytka/\u003C/p>\u003Cp>Instagram Александры Кретовой: https://www.instagram.com/alexkretova/\u003C/p>\u003Cp>Instagram Ксении Гриневой: https://instagram.com/ksgrineva\u003C/p>\u003Cp>Instagram The Thérapie: https://instagram.com/thetherapie\u003C/p>\u003Cp>Сотрудничество и реклама: institytka.podcast@gmail.com\u003C/p>\u003Cp>*Instagram и Meta признаны экстремистами на территории РФ\u003C/p>\u003Cp>\u003C/p>","storage/podcasts/7ff3dd54-596e-40e1-9cf7-aab0fec498ae/episodes/0c4d9cec-255a-4ad4-9de6-3f6e14937a78.mp3",3414,75,"2023-12-14T13:00:00.000Z",6686,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":113,"number":41,"season":41,"title":114,"description":115,"type":67,"image":11,"audio":116,"duration":117,"is_explicit":20,"code":118,"publish_date":119,"listenings":120,"is_private":20,"plans":41,"video":41,"images":121},"dff0a0a6-de72-43b4-878a-ac24d378e26c","Дарья Панкратова-Бородина: «Весь смысл нашего существования — в развитии»","\u003Cp>Заказать чай Институтка х The Therapie: https://thetherapie.com/shop/INSTITYTKATEA \u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>Героиня этого выпуска, Дарья Панкратова-Бородина — юнгианский аналитик, преподаватель и предпринимательница. Ее специализация — трансперсональная психология, которая рассматривает личные проблемы с точки зрения коллективных, системных процессов. Почему мозг мешает нам отказаться от работы в корпорациях и попробовать делать «что-то свое»? Как определить, что ты нашел свое призвание? Какие коллективные мифы влияют на наши решения и представления о себе? Как травмы предыдущих поколений влияют на нас и на то, что сейчас происходит в мире? В конце выпуска Даша рассказывает об алгоритме работы с любыми разрушительными паттернами.\u003Cp>\u003C/p>\u003Cp>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Работать с большими системами — семейными, родовыми, коллективными — можно разными способами, но я больше всего в этом вопросе мы с командой доверяем психологам. Сервис психотерапии \u003Ca href=\"https://click.zigmund.online/institytka\">Zigmund.Online\u003C/a> тщательно выбирает своих специалистов — их сейчас больше тысячи, но отбор проходит в среднем только один из десяти психологов. Промокод INSTITYTKA дает скидку 15% на первую сессию. Выбрать своего терапевта по ссылке: https://click.zigmund.online/institytka\u003C/p>\u003Cp>Реклама ООО «Зигмунд Онлайн» ИНН 7714447735\u003C/p>\u003Cp>Erid LdtCKNLaq\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>\u003C/p>\u003Cp>\u003C/p>\u003Cp>Поддержкой и благодарностью от вас будут оценки и отзывы в Apple Podcasts, сердечки в Яндекс.Музыке и отметки в социальных сетях. Каждый ваш отзыв и лайк увеличивает шанс того, что выпуск услышат те, кому сейчас это нужно.\u003C/p>\u003Cp>Телеграм-канал подкаста: https://t.me/the_institytka\u003C/p>\u003Cp>Instagram подкаста: https://www.instagram.com/the_institytka/\u003C/p>\u003Cp>Instagram Александры Кретовой: https://www.instagram.com/alexkretova/\u003C/p>\u003Cp>Instagram Дарьи Панкратовой: https://instagram.com/dasha___pankratova\u003C/p>\u003Cp>Подкаст Даши о психологии «Под Сознанием»: https://podsoznaniem.mave.digital\u003C/p>\u003Cp>Сотрудничество и реклама: institytka.podcast@gmail.com\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>*Instagram и Meta признаны экстремистами на территории РФ.\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>\u003C/p>\u003Cp>\u003C/p>\u003Cp>\u003C/p>\u003Cp>\u003C/p>\u003Cp>\u003C/p>\u003Cp>\u003C/p>","storage/podcasts/7ff3dd54-596e-40e1-9cf7-aab0fec498ae/episodes/dff0a0a6-de72-43b4-878a-ac24d378e26c.mp3",2611,74,"2023-12-07T14:35:00.000Z",5684,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":123,"number":41,"season":41,"title":124,"description":125,"type":67,"image":11,"audio":126,"duration":127,"is_explicit":20,"code":128,"publish_date":129,"listenings":130,"is_private":20,"plans":41,"video":41,"images":131},"e655e027-9204-4017-b3e4-4bb9dcc4ff6c","Валерия Сергеева: «Мы создаем новую визуальную культуру»","\u003Cp>Заказать чай Институтка х The Therapie: https://thetherapie.com/shop/INSTITYTKATEA\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>Героиня этого выпуска, Валерия Сергеева — директор по эстетике сети ресторанов Lucky Group, декоратор, основатель проекта Life Aesthetic и женщина с отменным вкусом. Как начать карьеру декоратора и почему можно устать даже от самой «красивой работы»? Кто такой декоратор, как начать карьеру в этой сфере и как сервировка стола помогает снять тревожность? Почему легкость этой профессии — иллюзорна? Как меняется богемная жизнь в семье дизайнера и актера с рождением ребенка? Про дела, партнерства разного рода, активное материнство и отсутствие чувства вины перед ребенком — Лера рассказывает в этом выпуске.\u003Cp>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Поддержкой и благодарностью от вас будут оценки и отзывы в Apple Podcasts, сердечки в Яндекс.Музыке и отметки в социальных сетях. Каждый ваш отзыв и лайк увеличивает шанс того, что выпуск услышат те, кому сейчас это нужно.\u003C/p>\u003Cp>Телеграм-канал подкаста: https://t.me/the_institytka\u003C/p>\u003Cp>Instagram подкаста: https://www.instagram.com/the_institytka/\u003C/p>\u003Cp>Instagram Александры Кретовой: https://www.instagram.com/alexkretova/\u003C/p>\u003Cp>Instagram Леры Сергеевой: https://www.instagram.com/vasergeeva/\u003C/p>\u003Cp>Instagram Life Aesthetic: https://www.instagram.com/lifeaesthetic.ru/\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Сотрудничество и реклама: institytka.podcast@gmail.com\u003C/p>\u003Cp>*Instagram и Meta признаны экстремистами на территории РФ\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>\u003C/p>\u003Cp>\u003C/p>","storage/podcasts/7ff3dd54-596e-40e1-9cf7-aab0fec498ae/episodes/e655e027-9204-4017-b3e4-4bb9dcc4ff6c.mp3",2340,72,"2023-12-01T04:00:00.000Z",7289,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":133,"number":41,"season":41,"title":134,"description":135,"type":67,"image":11,"audio":136,"duration":137,"is_explicit":20,"code":138,"publish_date":139,"listenings":140,"is_private":20,"plans":41,"video":41,"images":141},"b787221b-5a69-40dc-ad71-33f7970da904","Оля Чесс: «На большой скорости ты не можешь любоваться пейзажем»","Героиня этого выпуска, Оля Чесс — основательница коммуникационного агентства C.Atelier, одного из первых в России построившего работу на принципах эмоционального маркетинга. Мы обсудили, как бренды работают с нашими эмоциями и почему это игра вдолгую? Что делать, когда твое дело растет быстрее, чем ты рассчитывал? Как бренду перепридумывать себя, если меняется видение его основателя? И про то, как быть хорошим другом и профессионалом, но не иссякать самому, когда ты отдающий по природе человек. Оля рассказывает про то, как ее совместный с подругой проект эстетских гидов по России \u003Ca href=\"https://www.instagram.com/niti_guide/\">«Нити»\u003C/a> родился из ее собственных поисков идентичности. \u003Cp>\u003C/p>\u003Cp>Подкаст Normal Feelings: https://goo.su/SGVCFp\u003C/p>\u003Cp>\u003C/p>\u003Cp>Поддержкой и благодарностью от вас будут оценки и отзывы в Apple Podcasts, сердечки в Яндекс.Музыке и отметки в социальных сетях. Каждый ваш отзыв и лайк увеличивает шанс того, что выпуск услышат те, кому сейчас это нужно.\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Телеграм-канал подкаста: https://t.me/the_institytka\u003C/p>\u003Cp>Instagram подкаста: https://www.instagram.com/the_institytka/\u003C/p>\u003Cp>Instagram Александры Кретовой: https://www.instagram.com/alexkretova/\u003C/p>\u003Cp>Instagram Оли Чесс: https://www.instagram.com/olyachess/\u003C/p>\u003Cp>Instagram C.Atelier: https://www.instagram.com/emotional_branding/\u003C/p>\u003Cp>Сотрудничество и реклама: institytka.podcast@gmail.com\u003C/p>\u003Cp>*Instagram и Meta признаны экстремистами на территории РФ\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>\u003C/p>\u003Cp>\u003C/p>","storage/podcasts/7ff3dd54-596e-40e1-9cf7-aab0fec498ae/episodes/b787221b-5a69-40dc-ad71-33f7970da904.mp3",2826,71,"2023-11-23T08:30:00.000Z",6015,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":143,"number":41,"season":41,"title":144,"description":145,"type":67,"image":11,"audio":146,"duration":147,"is_explicit":20,"code":148,"publish_date":149,"listenings":150,"is_private":20,"plans":41,"video":41,"images":151},"58c5aea5-428b-40cd-9625-5d274d09e32c","Женя Пашкевич: «Мы никогда не делали супер рисковых шагов»","Конкурс Институтка х Blizhe. Дарим два сертификата на сумму 10 000 рублей в \u003Ca href=\"https://blizhelingerie.com\">Blizhe\u003C/a>. Чтобы принять участие в конкурсе необходимо быть подписанной на телеграм канал \u003Ca href=\"https://t.me/the_institytka\">Институтка\u003C/a> и \u003Ca href=\"https://www.instagram.com/the_institytka/\">Инстаграм проекта\u003C/a>, поделиться в своих сториз анонсом этого выпуска и под этим же постом рассказать историю о самом трогательном подарке или сюрпризе, который вы делали своим близким. 15 декабря мы выберем двух победителей — одного с историей в Инстаграм, второго в телеграм-канале!\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Героиня этого выпуска, Женя Пашкевич, основательница Blizhe — одного из самых известных брендов нижнего белья из России. Как обратная связь от клиентов помогла ей в принятии своего тела? Почему они несколько лет не выпускали кружевное белье? Как отсутствие рисков, кредитов и инвесторов помогло бренду пережить тяжелые времена? Женя рассказывает, почему поступательный рост и жизнь без скачков дофамина это скучно, но эффективно, и причем тут баня посреди рабочего дня.\u003C/p>\u003Cp>\u003C/p>\u003Cp>Поддержкой и благодарностью от вас будут оценки и отзывы в Apple Podcasts, сердечки в Яндекс.Музыке и отметки в социальных сетях. Каждый ваш отзыв и лайк увеличивает шанс того, что выпуск услышат те, кому сейчас это нужно.\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Слушать подкаст «Закат империи»: https://dronopaedia.ru/zakat/\u003C/p>\u003Cp>Новое ютуб-шоу «Закат империи»: https://youtu.be/SytTgseZA4c?si=f8AYtQ69HZkVio9n\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Телеграм-канал подкаста: https://t.me/the_institytka\u003C/p>\u003Cp>Instagram подкаста: https://www.instagram.com/the_institytka/\u003C/p>\u003Cp>Instagram Александры Кретовой: https://www.instagram.com/alexkretova/\u003C/p>\u003Cp>Instagram Жени Пашкевич: https://www.instagram.com/zhkarpova/\u003C/p>\u003Cp>Instagram Blizhe: https://www.instagram.com/blizhe/\u003C/p>\u003Cp>Сотрудничество и реклама: institytka.podcast@gmail.com\u003C/p>\u003Cp>*Instagram и Meta признаны экстремистами на территории РФ\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>\u003C/p>\u003Cp>\u003C/p>","storage/podcasts/7ff3dd54-596e-40e1-9cf7-aab0fec498ae/episodes/58c5aea5-428b-40cd-9625-5d274d09e32c.mp3",2345,70,"2023-11-17T09:00:00.000Z",5326,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":153,"number":41,"season":41,"title":154,"description":155,"type":67,"image":11,"audio":156,"duration":157,"is_explicit":20,"code":158,"publish_date":159,"listenings":160,"is_private":20,"plans":41,"video":41,"images":161},"69bf89ac-e2d5-410f-b7f3-58517e5c3e04","Стеша Маликова: «Когда ничего не ждешь, жить гораздо интереснее»","Героиня этого выпуска, Стеша Маликова, основательница брендов \u003Ca href=\"https://dressbystesha.ru\">Dress by Stesha\u003C/a> и \u003Ca href=\"https://beautybystesha.ru\">Beauty by Stesha\u003C/a>, наследница известной фамилии. Как ей пришла идея создать свой бренд и какую роль в его становлении на самом деле сыграли родители? Как любящие и теплые отношения в семье сформировали ее характер и помогают ей преодолевать трудности? И что помогло ей перестать реагировать на обесценивающие комментарии в Инстаграме? \u003Cp>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Ищем продюсера-подкаста: https://www.notion.so/Podcast-Producer-d4af6b3b40994e619843e9735ae4a0dc?pvs=4\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>\u003C/p>\u003Cp>Поддержкой и благодарностью от вас будут оценки и отзывы в Apple Podcasts, сердечки в Яндекс.Музыке и отметки в социальных сетях. Каждый ваш отзыв и лайк увеличивает шанс того, что выпуск услышат те, кому сейчас это нужно.\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Телеграм-канал подкаста: https://t.me/the_institytka\u003C/p>\u003Cp>Instagram подкаста: https://www.instagram.com/the_institytka/\u003C/p>\u003Cp>Instagram Александры Кретовой: https://www.instagram.com/alexkretova/\u003C/p>\u003Cp>Instagram Стеши Маликовой: https://www.instagram.com/steshamalikova/\u003C/p>\u003Cp>Сотрудничество и реклама: institytka.podcast@gmail.com\u003C/p>\u003Cp>*Instagram и Meta признаны экстремистами на территории РФ\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>\u003C/p>\u003Cp>\u003C/p>\u003Cp>\u003C/p>","storage/podcasts/7ff3dd54-596e-40e1-9cf7-aab0fec498ae/episodes/69bf89ac-e2d5-410f-b7f3-58517e5c3e04.mp3",2712,69,"2023-11-09T19:32:00.000Z",8879,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":163,"number":41,"season":41,"title":164,"description":165,"type":67,"image":11,"audio":166,"duration":167,"is_explicit":20,"code":168,"publish_date":169,"listenings":170,"is_private":20,"plans":41,"video":41,"images":171},"7cdee686-c87f-4219-a0cc-b462a26dd92f","Александра Плотникова: «Все идеи уже есть внутри нас»","В этом выпуске Александра Плотникова, искусствовед, эксперт по истории моды, создательница онлайн школы HackArt, рассказывает, почему поход в музей — это не всегда отдых, почему мир искусства и моды по-прежнему мужской, как политическая обстановка влияет на то, что мы носим, и какие возможности дает эпоха метамодерна, в которую мы живем. Что она поняла после семидневного голодания в арт-лагере Марины Абрамович и в каком типе предпринимателей нуждается наша эпоха?\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Партнер выпуска — российский бренд одежды \u003Ca href=\"https://belevtseva.shop/?utm_medium=referral&utm_source=podcast&utm_campaign=belevtseva/?erid=LjN8KH6vk\">BELEVTSEVA\u003C/a>. Смотреть коллекцию на сайте: https://belevtseva.shop/?utm_medium=referral&utm_source=podcast&utm_campaign=belevtseva/?erid=LjN8KH6vk\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>\u003C/p>\u003Cp>Поддержкой и благодарностью от вас будут оценки и отзывы в Apple Podcasts, сердечки в Яндекс.Музыке и отметки в социальных сетях. Каждый ваш отзыв и лайк увеличивает шанс того, что выпуск услышат те, кому сейчас это нужно.\u003C/p>\u003Cp>Телеграм-канал подкаста: https://t.me/the_institytka\u003C/p>\u003Cp>Instagram подкаста: https://www.instagram.com/the_institytka/\u003C/p>\u003Cp>Instagram Александры Кретовой: https://www.instagram.com/alexkretova/\u003C/p>\u003Cp>Instagram Александры Плотниковой: https://www.instagram.com/sashaplotik/\u003C/p>\u003Cp>Сотрудничество и реклама: institytka.podcast@gmail.com\u003C/p>\u003Cp>*Instagram и Meta признаны экстремистами на территории РФ\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Реклама: ИП Белевцев Валерий Викторович \u003C/p>\u003Cp>Erid: LjN8KH6vk\u003C/p>\u003Cp>\u003C/p>\u003Cp>\u003C/p>","storage/podcasts/7ff3dd54-596e-40e1-9cf7-aab0fec498ae/episodes/7cdee686-c87f-4219-a0cc-b462a26dd92f.mp3",2987,68,"2023-11-02T17:30:00.000Z",6519,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},["Reactive",173],{"$ssite-config":174},{"_priority":175,"env":179,"name":180,"url":181},{"name":176,"env":177,"url":178},-10,-15,-4,"production","podcast-website","https://institytka.mave.digital/",["Set"],["ShallowReactive",184],{"$63LOZx6kQb":-1},"/ep-78",{"common":187},{"activeTab":188,"isShareActive":20,"episodes":189,"contentPosition":20,"podcast":5,"podcastSlug":190,"showPlayer":20,"activeTrack":41,"pauseTrack":20,"activeEpisode":63,"titleHeight":191,"website":192,"listenUrl":41,"isMobileShareActive":20,"isDataLoaded":35,"favicon":193,"customDomain":41,"episodesCount":191},"listen",[],"institytka",0,{"button_text":37,"button_link":38,"is_indexing":35,"ym_id":-1,"gtm_id":-1},""]