\u003Cp>\u003C/p>\u003Cp>\u003C/p>\u003Cp>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Автор: Александра Кретова — креативный продюсер и маркетолог // \u003Ca href=\"https://www.instagram.com/alexkretova/\">@alexkretova\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>Новости и анонсы в телеграм-канале: https://t.me/the_institytka\u003C/p>\u003Cp>Сотрудничество и реклама: kretova.alexandra@gmail.com\u003C/p>\u003Cp>\u003C/p>\u003Cp>\u003C/p>\u003Cp>\u003C/p>\u003Cp>\u003C/p>","episodic","storage/podcasts/7ff3dd54-596e-40e1-9cf7-aab0fec498ae/images/9a531ddf-79c2-43cf-a9c6-2e621907af67.png",{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},"storage/podcasts/7ff3dd54-596e-40e1-9cf7-aab0fec498ae/images/9a531ddf-79c2-43cf-a9c6-2e621907af67_80.png","storage/podcasts/7ff3dd54-596e-40e1-9cf7-aab0fec498ae/images/9a531ddf-79c2-43cf-a9c6-2e621907af67_180.png","storage/podcasts/7ff3dd54-596e-40e1-9cf7-aab0fec498ae/images/9a531ddf-79c2-43cf-a9c6-2e621907af67_240.png","storage/podcasts/7ff3dd54-596e-40e1-9cf7-aab0fec498ae/images/9a531ddf-79c2-43cf-a9c6-2e621907af67_600.png","storage/podcasts/7ff3dd54-596e-40e1-9cf7-aab0fec498ae/images/9a531ddf-79c2-43cf-a9c6-2e621907af67_1280.png","https://cloud.mave.digital/33625","Александра Кретова",false,103,1,{"rate":24,"count":25},4.7,329,[27,30,33],{"name":28,"subcategory":29,"is_main":20},"Общество и культура","Отношения",{"name":31,"subcategory":32,"is_main":20},"Бизнес","Предпринимательство",{"name":28,"subcategory":34,"is_main":35},"Личные дневники",true,[],"Написать мне","kretova.alexandra@gmail.com",{"facebook":40,"twitter":41,"instagram":42,"telegram":43,"vk":41,"patreon":41,"boosty":41},"https://www.facebook.com/alexandra.kretova.7",null,"https://www.instagram.com/alexkretova/","https://t.me/sashkret",{"apple_id":45,"apple":46,"google":47,"spotify":48,"yandex":49,"vk":50,"castbox":51,"soundstream":52,"deezer":41,"overcast":53,"podcastAddict":54,"pocketCasts":55,"youtube":41,"soundcloud":41,"zvuk":41,"youtubeMusic":41,"myBook":41,"litres":41},1491134871,"https://podcasts.apple.com/us/podcast/%D0%B1%D0%B5%D0%B7-%D0%BB%D0%B0%D0%B9%D0%BA%D0%BE%D0%B2/id1491134871?uo=4","https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy8yMTQ5ZmVkYy9wb2RjYXN0L3Jzcw==","https://open.spotify.com/show/1vGMOQkqF6YNgNrDe0XC9z","https://music.yandex.ru/album/9525715","https://vk.com/the_institytka","https://castbox.fm/vic/1491134871","https://soundstream.media/playlist/institutka","https://overcast.fm/itunes1491134871","https://podcastaddict.com/podcast/3575103","https://pca.st/itunes/1491134871",[57],{"id":58,"podcast_id":7,"name":19,"info":59,"image":60,"createdAt":61,"updatedAt":62,"contact_id":41},"5f1eb193-f042-46a0-b9ed-7e17ade5b6ac","Автор и ведущая подкаста, журналист и креативный продюсер.\r\nCMO и со-основатель UGC.Ninja, выпускница Высшей Школы Менеджмента СПбГУ. \r\nEx-Perfluence и L’Óréal Russia","storage/podcasts/7ff3dd54-596e-40e1-9cf7-aab0fec498ae/contacts/WhatsApp Image 2020-08-09 at 14.45.41.jpeg","2022-06-16T10:27:24.352Z","2022-06-16T10:27:24.920Z",{"id":64,"number":41,"season":41,"title":65,"description":66,"type":67,"image":11,"audio":68,"duration":69,"is_explicit":20,"code":70,"publish_date":71,"listenings":72,"is_transcription_hidden":20,"text":41,"is_private":20,"plans":41,"video":41,"images":73,"reactions":74,"chapters":80,"relevantEpisodes":81},"ee89bc68-50f1-4d7f-9392-e797365430fa","Мария Червоткина: о модном контенте, работе в GATE31 и жизни блогера","\u003Cp>Сегодня у меня в гостях Мария Червоткина — блогер, журналист и креативный консультант fashion-брендов. В этом интервью вы узнаете об обратной стороне блогерской жизни, которая скрыта за красивыми фотографиями и интересными текстами. А еще Маша поделилась своими лайфхаками в контенте, которые работают как для блогеров, так и для брендов.\u003Cbr />\r\n\u003Cbr />\r\nInstagram Маши — \u003Ca href=\"https://www.instagram.com/mariecher/\">instagram.com/mariecher\u003C/a>\u003Cbr />\r\nYouTube Маши — \u003Ca href=\"https://www.youtube.com/channel/UCt8jtofoa7eMWJsEx-o28qg\">youtube.com/channel/\u003C/a>\u003C/p>\r\n\u003Cp>\u003Cbr />Телеграм канал подкаста: https://t.me/the_institytka\u003C/p>\u003Cp>\r\nМоя страница Instagram: \u003Ca href=\"https://gate.sc/?url=http%3A%2F%2Finstagram.com%2Falexkretova&token=c9d76c-1-1590425426966\">instagram.com/alexkretova\u003C/a>\u003Cbr />\r\nПочта для связи: \u003Ca href=\"mailto:a.kretova@bloggerpass.io\">a.kretova@bloggerpass.io\u003C/a>\u003C/p>","full","storage/podcasts/7ff3dd54-596e-40e1-9cf7-aab0fec498ae/episodes/ee89bc68-50f1-4d7f-9392-e797365430fa.mp3",2937,23,"2021-01-26T20:00:00.000Z",2802,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},[75,78],{"type":76,"count":77},"like","0",{"type":79,"count":77},"dislike",[],[82,92,102,112,122,132,142,158,174],{"id":83,"number":41,"season":41,"title":84,"description":85,"type":67,"image":11,"audio":86,"duration":87,"is_explicit":20,"code":88,"publish_date":89,"listenings":90,"is_private":20,"plans":41,"video":41,"images":91},"09375bd0-d1bd-431a-b34a-92f574d244fe","Аня Ковалева: о переменах, поиске себя и подкастах","\u003Cp>У меня в гостях Аня Ковалева — автор подкаста «\u003Cstrong>180 градусов\u003C/strong>», сооснователь театрального лектория Odeon и начинающий предприниматель. Аня рассказала историю того, как случайная встреча в баре повернула ее жизнь на все 180 и открыла возможности для воплощения в жизнь своих детских мечт. А еще Аня поделилась парой лайфхаков, которые точно помогут начинающим подкастерам.\u003Cbr />\r\n\u003Cbr />\r\nInstagram Ани — \u003Ca href=\"https://www.instagram.com/anyakovaleva/?hl=ru\">instagram.com/anyakovaleva/\u003C/a>\u003Cbr />\r\nПодкаст «\u003Cstrong>180 градусов\u003C/strong>» — \u003Ca href=\"https://linktr.ee/180gradusov\">linktr.ee/180gradusov\u003C/a>\u003Cbr />\r\nСтудия подкастов Brainstorm.fm — \u003Ca href=\"https://brainstorm.fm\">brainstorm.fm\u003C/a>\u003C/p>\r\n\u003Cp>Телеграм канал подкаста: https://t.me/the_institytka\u003C/p>\u003Cp>Моя страница Instagram: \u003Ca href=\"https://gate.sc/?url=http%3A%2F%2Finstagram.com%2Falexkretova&token=c9d76c-1-1590425426966\">instagram.com/alexkretova\u003C/a>\u003Cbr />\r\nПочта для связи: \u003Ca href=\"mailto:a.kretova@bloggerpass.io\">a.kretova@bloggerpass.io\u003C/a>\u003C/p>","storage/podcasts/7ff3dd54-596e-40e1-9cf7-aab0fec498ae/episodes/09375bd0-d1bd-431a-b34a-92f574d244fe.mp3",3397,22,"2021-01-11T09:05:00.000Z",620,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":93,"number":41,"season":41,"title":94,"description":95,"type":67,"image":11,"audio":96,"duration":97,"is_explicit":20,"code":98,"publish_date":99,"listenings":100,"is_private":20,"plans":41,"video":41,"images":101},"80631138-a1c1-4978-a388-6d0f3defe44a","Марина Могилко: о блогинге, предпринимательстве и образовании","\u003Cp>Марина Могилко — предприниматель, ко-фаундер сервиса для изучения английского языка \u003Ca href=\"https://linguatrip.com/ru/\">Linguatrip\u003C/a> и блогер. У Марины за плечами программа акселерации в 500 Startups, 3 успешных YouTube канала с суммарной аудиторией более 4х млн. подписчиков, а еще дочка Эмили, которой недавно исполнился год. В 25 лет Марина переехала из Санкт-Петербурга в Сан-Франциско, где началась ее история. Своим опытом она показывает, что возможно все. Уверена, что этот разговор вдохновит вас на перемены. Как минимум, на изучение английского языка.\u003Cbr />\r\n\u003Cbr />\r\nInstagram Марины — \u003Ca href=\"//instagram.com/linguamarina/\">instagram.com/linguamarina/\u003C/a>\u003Cbr />\r\nLInguatrip — \u003Ca href=\"https://linguatrip.com/ru/\">linguatrip.com/ru/\u003C/a>\u003Cbr />\r\nВидео Марины про инвестиции — \u003Ca href=\"https://www.youtube.com/watch?v=WjEcccKoCP4\">https://www.youtube.com/watch?v=WjEcccKoCP4\u003C/a>\u003Cbr />\r\n\u003Cbr />\r\nСервис Shorby — \u003Ca href=\"https://shor.by/bezlaikov\">shor.by/bezlaikov\u003C/a>\u003C/p>\r\n\u003Cp>Телеграм канал подкаста: https://t.me/the_institytka\u003C/p>\u003Cp>Моя страница Instagram: \u003Ca href=\"https://gate.sc/?url=http%3A%2F%2Finstagram.com%2Falexkretova&token=c9d76c-1-1590425426966\">instagram.com/alexkretova\u003C/a>\u003Cbr />\r\nПочта для связи: \u003Ca href=\"mailto:a.kretova@bloggerpass.io\">a.kretova@bloggerpass.io\u003C/a>\u003C/p>","storage/podcasts/7ff3dd54-596e-40e1-9cf7-aab0fec498ae/episodes/80631138-a1c1-4978-a388-6d0f3defe44a.mp3",3450,21,"2020-12-02T20:40:00.000Z",978,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":103,"number":41,"season":41,"title":104,"description":105,"type":67,"image":11,"audio":106,"duration":107,"is_explicit":20,"code":108,"publish_date":109,"listenings":110,"is_private":20,"plans":41,"video":41,"images":111},"0b92fcd3-59f7-4777-8a4a-ac8ba71ecd01","Алина Чичина: о ценностях и культуре SETTERS, детских мечтах и силе оптимизма","\u003Cp>Сегодняшний выпуск поддержали мои друзья, основатели бренда одежды \u003Ca href=\"https://around.com.ru/?utm_source=Podcasts&utm_medium=direct&utm_campaign=no_likes\">Around\u003C/a>. Это базовый трикотаж высокого качества с бережными условиями производства. Свою жизнь бренд начал с очень простой модели шапки, которая сейчас представлена более чем в 40 цветах. Сейчас у ребят довольно широкий ассортимент одежды, и можно найти все самые актуальные вещи. По промокоду BEZLAIKOV10 вы получите скидку 10% на покупку в интернет-магазине до 15 ноября. По этой \u003Ca href=\"https://around.com.ru/?utm_source=Podcasts&utm_medium=direct&utm_campaign=no_likes\">ссылке\u003C/a> можно ознакомиться с актуальным ассортиментом, а еще подпишитесь на \u003Ca href=\"https://www.instagram.com/around.com.ru/\">@around.com.ru\u003C/a> в Instagram — все-таки не так много отечественных марок, которые разделяют осознанный и бережный подход к потреблению.\u003Cbr />\r\n\u003Cbr />\r\nГостем сегодняшнего выпуска стала Алина Чичина — ко-фаундер и арт-директор коммуникационного агентства \u003Ca href=\"https://setters.agency\">SETTERS\u003C/a>. Мы говорили с Алиной о том, что она делала до SETTERS, о чем мечтала в детстве, и как 5 лет назад появилось агентство. Поговорили о культуре и ценностях SETTERS и о том, как своими проектами ребята влияют на мир. 5 декабря SETTERS проводит онлайн-конференцию «\u003Ca href=\"https://kollegi.digital\">Коллеги в интернетах\u003C/a>». Команда собрала лучших представителей креативной индустрии, маркетинга и диджитал. Пока что без конкретных имён, но будут эксперты не только из России. \u003Ca href=\"https://kollegi.digital\">Ныряйте\u003C/a> за билетами и save the date, как говорится!\u003Cbr />\r\n\u003Cbr />\r\nInstagram Алины — \u003Ca href=\"https://www.instagram.com/chichinaalina/\">instagram.com/chichinaalina\u003C/a>\u003Cbr />\r\nБилеты на конференцию «Коллеги в интернетах» — \u003Ca href=\"https://kollegi.digital\">kollegi.digital\u003C/a>\u003C/p>\r\n\u003Cp>Телеграм канал подкаста: https://t.me/the_institytka\u003C/p>\u003Cp>Моя страница Instagram: \u003Ca href=\"https://gate.sc/?url=http%3A%2F%2Finstagram.com%2Falexkretova&token=c9d76c-1-1590425426966\">instagram.com/alexkretova\u003C/a>\u003Cbr />\r\nПочта для связи: \u003Ca href=\"mailto:a.kretova@bloggerpass.io\">a.kretova@bloggerpass.io\u003C/a>\u003C/p>","storage/podcasts/7ff3dd54-596e-40e1-9cf7-aab0fec498ae/episodes/0b92fcd3-59f7-4777-8a4a-ac8ba71ecd01.mp3",3203,20,"2020-10-26T10:00:00.000Z",1046,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":113,"number":41,"season":41,"title":114,"description":115,"type":67,"image":11,"audio":116,"duration":117,"is_explicit":20,"code":118,"publish_date":119,"listenings":120,"is_private":20,"plans":41,"video":41,"images":121},"7d1b98c5-be68-4a4a-b5a7-9243f546bfc0","Светлана Ефремова: о личностном росте, психологии и наставничестве","\u003Cp>Сегодняшний выпуск поддержали мои друзья, основатели бренда одежды \u003Ca href=\"https://around.com.ru/?utm_source=Podcasts&utm_medium=direct&utm_campaign=no_likes\">Around\u003C/a>. Как и многие любимые нами российские марки, Around родился в Екатеринбурге. Around — это базовый трикотаж высокого качества с бережными условиями производства. Натуральные оттенки и материалы, базовые модели – все как мы любим, для того чтобы чувствовать себя самим собой и быть в комфорте! По промокоду BEZLAIKOV10 вы получите скидку 10% на покупку в интернет-магазине в течение всего октября. По этой \u003Ca href=\"https://around.com.ru/?utm_source=Podcasts&utm_medium=direct&utm_campaign=no_likes\">ссылке\u003C/a>\u003Ca href=\"https://around.com.ru\"> \u003C/a>можно ознакомиться с актуальным ассортиментом, а еще подпишитесь на \u003Ca href=\"https://www.instagram.com/around.com.ru/\">@around.com.ru\u003C/a> в Instagram — все-таки не так много отечественных марок, которые разделяют осознанный и бережный подход к потреблению.\u003Cbr />\r\n\u003Cbr />\r\nА выпуске сегодня мы говорим со Светланой Ефремовой — основательницей магазина украшений «Сахарок». Света создала успешный бизнес с нуля, дабы справиться с жизненным кризисом и перебить одни эмоции более сильными. Конечно, этот разговор мы начали с вопросов о Сахарке. Но быстро переключились на темы личностного роста и психологии, о которых Света много говорит в своем \u003Ca href=\"https://www.instagram.com/svetlana.efremova/\">Instagram\u003C/a>. Мы поговорили о том, как быть ближе к себе, как слышать себя и как быть для себя всеми, кого обычно мы ищем в других. Как мне кажется, этот выпуск получился очень глубоким и искренним.\u003Cbr />\r\n\u003Cbr />\r\nКнига, о которой мы говорили в подкасте: «Атлант расправил плечи» Айн Ренд\u003Cbr />\r\n\u003Cbr />\r\nInstagram Светланы — \u003Ca href=\"https://www.instagram.com/svetlana.efremova/\">instagram.com/svetlana.efremova\u003C/a>\u003Cbr />\r\nМагазин «Сахарок» —\u003Ca href=\"http://veravoronenko.com/beauty\"> \u003C/a>\u003Ca href=\"https://saharokstore.ru\">saharokstore.ru\u003C/a>\u003C/p>\r\n\u003Cp>Телеграм канал подкаста: https://t.me/the_institytka\u003C/p>\u003Cp>Моя страница Instagram: \u003Ca href=\"https://gate.sc/?url=http%3A%2F%2Finstagram.com%2Falexkretova&token=c9d76c-1-1590425426966\">instagram.com/alexkretova\u003C/a>\u003Cbr />\r\nПочта для связи: \u003Ca href=\"mailto:a.kretova@bloggerpass.io\">a.kretova@bloggerpass.io\u003C/a>\u003C/p>","storage/podcasts/7ff3dd54-596e-40e1-9cf7-aab0fec498ae/episodes/7d1b98c5-be68-4a4a-b5a7-9243f546bfc0.mp3",3390,19,"2020-10-05T19:30:00.000Z",756,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":123,"number":41,"season":41,"title":124,"description":125,"type":67,"image":11,"audio":126,"duration":127,"is_explicit":20,"code":128,"publish_date":129,"listenings":130,"is_private":20,"plans":41,"video":41,"images":131},"24e9ba02-a807-480d-92f2-cf243744aff1","Полина Сохранова: о роли женщины, феминизме, предпринимательстве и проекте Quarz","\u003Cp>Полина Сохранова — журналист, экс-главный редактор журнала Cosmopolitan Russia и автор проекта Quarz. Мы поговорили с Полиной о женщинах. О том, кто такие российские женщины, и чего мы хотим. О том, что такое феминизм, и чем он отличается от фемининности. О работе в женских коллективах и отношении глянца к женщинам. О новой роли Полины – предпринимателя – и тем, как она справляется с ней. И, конечно, ее проекте Quarz, которому в августе исполнилось 2 года.\u003Cbr />\r\n\u003Cbr />\r\nКниги, о которых мы говорили в подкасте:\u003Cbr />\r\n- «Женские мистерии» Эстер Хардинг\u003Cbr />\r\n- «Там где раки поют» Делия Оуэнс\u003Cbr />\r\n- «Бегущая с волками» Кларисса пинбола Эстес\u003Cbr />\r\n\u003Cbr />\r\nInstagram Полины — \u003Ca href=\"https://www.instagram.com/sokhranova/\">instagram.com/sokhranova\u003C/a>\u003Cbr />\r\nПроект Quarz —\u003Ca href=\"http://veravoronenko.com/beauty\"> \u003C/a>\u003Ca href=\"https://www.instagram.com/quarz_store/\">instagram.com/quarz_store\u003C/a>\u003C/p>\r\n\u003Cp>Телеграм канал подкаста: https://t.me/the_institytka\u003C/p>\u003Cp>Моя страница Instagram: \u003Ca href=\"https://gate.sc/?url=http%3A%2F%2Finstagram.com%2Falexkretova&token=c9d76c-1-1590425426966\">instagram.com/alexkretova\u003C/a>\u003Cbr />\r\nПочта для связи: \u003Ca href=\"mailto:a.kretova@bloggerpass.io\">a.kretova@bloggerpass.io\u003C/a>\u003C/p>","storage/podcasts/7ff3dd54-596e-40e1-9cf7-aab0fec498ae/episodes/24e9ba02-a807-480d-92f2-cf243744aff1.mp3",5059,18,"2020-09-15T08:55:00.000Z",478,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":133,"number":41,"season":41,"title":134,"description":135,"type":67,"image":11,"audio":136,"duration":137,"is_explicit":20,"code":138,"publish_date":139,"listenings":140,"is_private":20,"plans":41,"video":41,"images":141},"f567b572-3e2f-44b0-97ef-5b09d98ef982","Маша Янковская: о своем творчестве, современном искусстве, таланте и трудолюбии","\u003Cp>Как человека любознательного и любящего все прекрасное, меня завораживает тема искусства. Особенно интересно понять, от чего в творчестве зависит успешность: трудолюбия или врожденного таланта. Мой герой - Маша Янковская - художница из Санкт-Петербурга, которая к 30-ти годам взорвала не только московскую тусовку, но и весь арт-мир. Маша развивается как независимый художник, предприниматель и преподаватель. Да, Маши продает свой собственный мерч, у нее есть своя школа рисования, еще она преподает в Вышке. И кто говорит, что художник должен быть голодным?\u003C/p>\r\n\u003Cp>Маша уникальная героиня, которая собрана из противоречий. Она пример той самой независимой девушки, которая может быть и является успешной и счастливой. Через свои работы Маша показывает новую реальность, где каждый вправе реализоваться так, как он хочет.\u003C/p>\r\n\u003Cp>Instagram Маши — \u003Ca href=\"https://www.instagram.com/yankovskaya/\">instagram.com/yankovskaya/\u003C/a>\u003Cbr />\r\nИнтернет-магазин Маши Янковской —\u003Ca href=\"http://veravoronenko.com/beauty\"> \u003C/a>\u003Ca href=\"https://mashayankovskaya.store\">mashayankovskaya.store\u003C/a>\u003C/p>\r\n\u003Cp>Телеграм канал подкаста: https://t.me/the_institytka\u003C/p>\u003Cp>Моя страница Instagram: \u003Ca href=\"https://gate.sc/?url=http%3A%2F%2Finstagram.com%2Falexkretova&token=c9d76c-1-1590425426966\">instagram.com/alexkretova\u003C/a>\u003Cbr />\r\nПочта для связи: \u003Ca href=\"mailto:a.kretova@bloggerpass.io\">a.kretova@bloggerpass.io\u003C/a>\u003C/p>","storage/podcasts/7ff3dd54-596e-40e1-9cf7-aab0fec498ae/episodes/f567b572-3e2f-44b0-97ef-5b09d98ef982.mp3",3590,17,"2020-09-07T12:29:00.000Z",525,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":143,"number":41,"season":41,"title":144,"description":145,"type":67,"image":146,"audio":147,"duration":148,"is_explicit":20,"code":149,"publish_date":150,"listenings":151,"is_private":20,"plans":41,"video":41,"images":152},"cdc3518b-5d95-4114-ab8a-9f84d700de67","Инфлюенсеры в Telegram: Наиля Асланова, Крис Фарберова и Лиза Буйнова","\u003Cp>Гости онлайн-студии: Наиля Асланова — основатель агентства \u003Cstrong>БУНТ\u003C/strong> и автор Telegram-канала «\u003Ca href=\"https://teleg.run/beautygolovnogomozga\">Бьюти головного мозга\u003C/a>», Крис Фарберова — co-founder сервиса персонализированной косметики \u003Ca href=\"https://openface.me\">\u003Cstrong>Open Face\u003C/strong>\u003C/a>, журналист и автор Telegram-канала «\u003Ca href=\"https://teleg.run/krisistyping\">Крис печатает\u003C/a>», Лиза Буйнова — дизайнер, co-founder российского бренда обуви \u003Ca href=\"https://nn.shoes\">\u003Cstrong>N.early N.aked\u003C/strong>\u003C/a> и автор Telegram-канала \u003Ca href=\"https://teleg.run/shoesanddrinks\">Shoes&Drinks\u003C/a>.\u003Cbr />\r\n\u003Cbr />\r\nВ выпуске: \u003C/p>\r\n\u003Cul>\r\n \u003Cli>Telegram как площадка для авторского блога. Задачи, подводные камни и продвижение. \u003C/li>\r\n \u003Cli>Какой контент создавать в 2020 году: лонгриды VS короткие новости.\u003C/li>\r\n \u003Cli>Каналы в Telegram — самостоятельные бренд-медиа. Стоит ли компаниям и брендам создавать контент в Telegram?\u003C/li>\r\n \u003Cli>Как монетизировать канал: реклама, собственный бизнес, коллаборации.\u003C/li>\r\n \u003Cli>Обратная связь от подписчиков. Создание коммьюнити на платформе Telegram.\u003C/li>\r\n\u003C/ul>\r\n\u003Cp>Telegram-каналы, о которых мы говорили:\u003C/p>\r\n\u003Cp>\u003Ca href=\"https://teleg.run/kinocostume\">Кинокостюм для чайников\u003C/a>, \u003Ca href=\"https://teleg.run/tolstoy_life\">Лев Толстой.Лайфстайл\u003C/a>, \u003Ca href=\"https://teleg.run/irenmake\">Дневник Визажидзе\u003C/a>, \u003Ca href=\"https://teleg.run/westsidestory\">Dance Writer's World\u003C/a>, \u003Ca href=\"https://teleg.run/dragzina\">Dragzina\u003C/a>, \u003Ca href=\"https://teleg.run/illlook\">Сек я поищу\u003C/a>, \u003Ca href=\"https://teleg.run/postglamour\">Постгламур\u003C/a>, \u003Ca href=\"https://t.me/newelry\">Newelry\u003C/a>, \u003Ca href=\"https://teleg.run/bankihuyanki\">Банки Хуянки\u003C/a>, \u003Ca href=\"https://teleg.run/freethecurls\">Так и ходи\u003C/a>, \u003Ca href=\"https://teleg.run/Juliacatcalo\">Юлия Катькало\u003C/a>, \u003Ca href=\"https://teleg.run/polinawasonline\">Polina was online\u003C/a>. \u003C/p>\r\n\u003Cp>Телеграм канал подкаста: https://t.me/the_institytka\u003C/p>\u003Cp>Моя страница Instagram: \u003Ca href=\"https://gate.sc/?url=http%3A%2F%2Finstagram.com%2Falexkretova&token=c9d76c-1-1590425426966\">instagram.com/alexkretova\u003C/a>\u003Cbr />\r\nПочта для связи: \u003Ca href=\"mailto:a.kretova@bloggerpass.io\">a.kretova@bloggerpass.io\u003C/a>\u003C/p>\r\n\u003Cp>Звукорежиссёр: \u003Ca href=\"https://www.instagram.com/nickolai_cheff/\">@nickolai_cheff\u003C/a>\u003Cbr />\u003Cbr />\u003C/p>","storage/podcasts/7ff3dd54-596e-40e1-9cf7-aab0fec498ae/images/cdc3518b-5d95-4114-ab8a-9f84d700de67.png","storage/podcasts/7ff3dd54-596e-40e1-9cf7-aab0fec498ae/episodes/cdc3518b-5d95-4114-ab8a-9f84d700de67.mp3",2987,16,"2020-06-08T19:05:00.000Z",1395,{"image_80":153,"image_180":154,"image_240":155,"image_600":156,"image_1280":157},"storage/podcasts/7ff3dd54-596e-40e1-9cf7-aab0fec498ae/images/cdc3518b-5d95-4114-ab8a-9f84d700de67_80.png","storage/podcasts/7ff3dd54-596e-40e1-9cf7-aab0fec498ae/images/cdc3518b-5d95-4114-ab8a-9f84d700de67_180.png","storage/podcasts/7ff3dd54-596e-40e1-9cf7-aab0fec498ae/images/cdc3518b-5d95-4114-ab8a-9f84d700de67_240.png","storage/podcasts/7ff3dd54-596e-40e1-9cf7-aab0fec498ae/images/cdc3518b-5d95-4114-ab8a-9f84d700de67_600.png","storage/podcasts/7ff3dd54-596e-40e1-9cf7-aab0fec498ae/images/cdc3518b-5d95-4114-ab8a-9f84d700de67_1280.png",{"id":159,"number":41,"season":41,"title":160,"description":161,"type":67,"image":162,"audio":163,"duration":164,"is_explicit":20,"code":165,"publish_date":166,"listenings":167,"is_private":20,"plans":41,"video":41,"images":168},"4ca1271e-c570-47cb-b13b-41f7495a1fea","Оля Малышева: о развитии своего блога Salatshop и проекте 365 detox","\u003Cp>Оля Малышева — создательница проекта 365 detox и блога о здоровом питании Salatshop. Мы поговорили с Олей о трансформационном действии питания. О том, как она начала вести свой блог, и как появился проект 365 detox. \u003Cbr />\r\n\u003Cbr />\r\nПосле прослушивания вы точно вдохновитесь на перемены в питании и образе жизни! \u003Cbr />\r\nКниги, которые упомянуты в интервью: \u003Cbr />\r\nАлехандро Юнгер — Clean \u003Cbr />\r\nДэн Бютнер — «Голубые Зоны» \u003C/p>\r\n\u003Cp>Instagram Оли — instagram.com/salatshop/ \u003Cbr />\r\nБлог Salatshop — salatshop.ru \u003Cbr />\r\nИнтернет-магазин 365detox — 365detox.ru\u003Cbr />\r\n\u003Cbr />Телеграм канал подкаста: https://t.me/the_institytka\u003Cbr />\r\n Моя страница Instagram: instagram.com/alexkretova \u003Cbr />\r\nПочта для связи: a.kretova@bloggerpass.io \u003Cbr />\r\n\u003Cbr />\r\nЗвукорежиссёр: \u003Ca href=\"https://www.instagram.com/nickolai_cheff/\">@nickolai_cheff\u003C/a> \u003Cbr />\u003Cbr />\u003C/p>","storage/podcasts/7ff3dd54-596e-40e1-9cf7-aab0fec498ae/images/4ca1271e-c570-47cb-b13b-41f7495a1fea.png","storage/podcasts/7ff3dd54-596e-40e1-9cf7-aab0fec498ae/episodes/4ca1271e-c570-47cb-b13b-41f7495a1fea.mp3",3176,13,"2020-05-11T18:47:00.000Z",971,{"image_80":169,"image_180":170,"image_240":171,"image_600":172,"image_1280":173},"storage/podcasts/7ff3dd54-596e-40e1-9cf7-aab0fec498ae/images/4ca1271e-c570-47cb-b13b-41f7495a1fea_80.png","storage/podcasts/7ff3dd54-596e-40e1-9cf7-aab0fec498ae/images/4ca1271e-c570-47cb-b13b-41f7495a1fea_180.png","storage/podcasts/7ff3dd54-596e-40e1-9cf7-aab0fec498ae/images/4ca1271e-c570-47cb-b13b-41f7495a1fea_240.png","storage/podcasts/7ff3dd54-596e-40e1-9cf7-aab0fec498ae/images/4ca1271e-c570-47cb-b13b-41f7495a1fea_600.png","storage/podcasts/7ff3dd54-596e-40e1-9cf7-aab0fec498ae/images/4ca1271e-c570-47cb-b13b-41f7495a1fea_1280.png",{"id":175,"number":41,"season":41,"title":176,"description":177,"type":67,"image":178,"audio":179,"duration":180,"is_explicit":20,"code":181,"publish_date":182,"listenings":183,"is_private":20,"plans":41,"video":41,"images":184},"1ef75883-c38a-41b2-b491-c2894050a979","Оля Осипова: о поиске себя, астрологии и Ретроградном Меркурии","\u003Cp>\u003Ca href=\"instagram.com/retrogradnymercury/\">Оля Осипова \u003C/a>— автор проекта Ретроградный Меркурий, который взорвал Instagram. Это ежедневный астропгоноз - подсказка по выживанию на этой планете. Мы поговори с Олей о том как родился проект, о ее увлечении эзотерикой и духовными практиками, а также почему весь мир сошёл с ума по астрологии, и что нас ждёт в 2020.\u003C/p>\r\n\u003Cp>Instagram Оли — instagram.com/retrogradnymercury/\u003Cbr />\r\nТелеграм канал Ретроградный Меркурий — teleg.run/retrogrademercury\u003C/p>\r\n\u003Cp>Телеграм канал подкаста: https://t.me/the_institytka\u003C/p>\u003Cp>Моя страница Instagram: \u003Ca href=\"https://www.instagram.com/alexkretova/\">instagram.com/alexkretova\u003Cbr />\r\n\u003C/a>Почта для связи: a.kretova@bloggerpass.io\u003C/p>\r\n\u003Cp>Звукорежиссёр: \u003Ca href=\"https://www.instagram.com/nickolai_cheff/\">@nickolai_cheff\u003C/a>\u003Cbr />\u003Cbr />\u003C/p>","storage/podcasts/7ff3dd54-596e-40e1-9cf7-aab0fec498ae/images/1ef75883-c38a-41b2-b491-c2894050a979.png","storage/podcasts/7ff3dd54-596e-40e1-9cf7-aab0fec498ae/episodes/1ef75883-c38a-41b2-b491-c2894050a979.mp3",2977,9,"2020-04-16T14:19:00.000Z",441,{"image_80":185,"image_180":186,"image_240":187,"image_600":188,"image_1280":189},"storage/podcasts/7ff3dd54-596e-40e1-9cf7-aab0fec498ae/images/1ef75883-c38a-41b2-b491-c2894050a979_80.png","storage/podcasts/7ff3dd54-596e-40e1-9cf7-aab0fec498ae/images/1ef75883-c38a-41b2-b491-c2894050a979_180.png","storage/podcasts/7ff3dd54-596e-40e1-9cf7-aab0fec498ae/images/1ef75883-c38a-41b2-b491-c2894050a979_240.png","storage/podcasts/7ff3dd54-596e-40e1-9cf7-aab0fec498ae/images/1ef75883-c38a-41b2-b491-c2894050a979_600.png","storage/podcasts/7ff3dd54-596e-40e1-9cf7-aab0fec498ae/images/1ef75883-c38a-41b2-b491-c2894050a979_1280.png",["Reactive",191],{"$ssite-config":192},{"_priority":193,"env":197,"name":198,"url":199},{"name":194,"env":195,"url":196},-10,-15,-4,"production","podcast-website","https://institytka.mave.digital/",["Set"],["ShallowReactive",202],{"$63LOZx6kQb":-1},"/ep-23",{"common":205},{"activeTab":206,"isShareActive":20,"episodes":207,"contentPosition":20,"podcast":5,"podcastSlug":208,"showPlayer":20,"activeTrack":41,"pauseTrack":20,"activeEpisode":63,"titleHeight":209,"website":210,"listenUrl":41,"isMobileShareActive":20,"isDataLoaded":35,"favicon":211,"customDomain":41,"episodesCount":209},"listen",[],"institytka",0,{"button_text":37,"button_link":38,"is_indexing":35,"ym_id":-1,"gtm_id":-1},""]